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青岛男篮官方:国信小雄鹰教练员教研日,教学升级进行中

2025-10-09

虎扑09月26日讯 据青岛男篮官方发文,9月26日,国信小雄鹰教学部开展标准化教案实操培训与教练员磨课教研,是每周教研培训的重要环节,教案实操与教研已经实现每周常态化进行。促进教练员教学技术持续进步,为学员提供更科学、更细致的篮球课程。

本次教案聚焦U6、U8、U10、U12四个年龄段,系统梳理从课程准备、基础训练到比赛对抗、结束部分完整教学流程,根据每个年龄阶段的学员生长发育特点制定训练内容教学部进行教研、教案实操训练,多维度论证训练内容合理性与专业性。

yid, 信海天篮球

幼儿篮球基础班教案内容中增加游戏内容,提高幼儿对篮球运动的兴趣,增加课程趣味性与挑战性,游戏内容结合该年龄段孩子的发育特点,主要以增加手眼协调性为训练重点。

四个年龄段

八岁班级本周主要训练内容为运球体前变向交叉步,加强脚步训练与运球训练结合,建立正确的动作基础,为基本功训练奠定基础。

内容为篮下

十岁班级本周主要训练内容为篮下移动交叉步急停投篮,以篮下障碍物为防守人,跑动进行交叉步急停投篮训练。要求学员在移动中观察防守人位置,急停交叉步接球降低重心起跳做投篮动作,锻炼上下肢协调连贯发力。

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12岁班级本周主要训练内容为行进间击地传球、平传球上篮,12岁的学员已经具备了较好的身体控制力和理解能力,行进间传球是在快攻、传切配合中至关重要的基本功,对传球的速度、提前量要求很高。

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青岛国信i动小雄鹰篮球培训品牌成立于2012年,隶属青岛国信海天篮球俱乐部,因“CBA青岛雄鹰”而得名“小雄鹰”。依托职业球队专业特长,根据中国小篮球比赛规则,开发了特有的青少年篮球专业训练体系,开设U6、U8、U10、U12、U15不同年龄段班级。通过系统性、科学性训练,选拔符合条件的学员进行国家运动员等级评定、实现加分升学、留学或进入职业队的目标。

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